上午的训练只是例行公事，想看看姜牧准备如何对付罗马的球迷肯定是要失望的，但是对于更多的球迷而言，能够看看偶像的训练就已经很满意了，至于什么战术打法，针对性的训练内容等等都是球队的纯正铁杆球员才能看得出的，大多数球迷看得的都是热闹。
下午国际米兰才真正的开始针对和罗马比赛的训练。
后世球迷都普遍认为卡佩罗非常的保守，喜欢打防守反击，但是在罗马的这两年，卡佩罗打的却是漂亮的进攻足球，稳健又不失激情，迄今为止是除了国际米兰以外进球最多的球队，也是尤文图斯之外失球最少的球队，但是在后防线上，卡佩罗很多时候只派出了三名后卫，三名后卫还有两个是习惯于助攻的后卫，五名中场当中还有一个几乎不怎么防守的托蒂。
一般人都不清楚卡佩罗为什么会有这样的变化，但是姜牧很清楚，因为卡佩罗和他几乎是同一种人：功利实用，追求利益最大化，并不在意球队是什么打法，能赢球是底线，如果在能够赢球的情况下获得球迷和俱乐部的喜欢那就更好了。如果说卡佩罗和姜牧有什么区别，那就是卡佩罗的功利实用倾向于保守，而姜牧的实用更加灵活机变，不拘一格。
卡佩罗治下的罗马打得是352的阵型，严格的说应该是3－4－1－2，经过一番摸索，这个阵型也是最适合罗马的阵型，这个赛季罗马的崛起实际上也是得益于卡佩罗把阵型固定了下来，而不是上个赛季那样不断的变化摸索。
以姜牧对卡佩罗的理解，以及罗马队目前的伤病和伤停情况，姜牧轻而易举的就推测出了罗马队在周末最可能排出的首发阵容，并作出了针对性的分析和攻防演练。
这个阵型中最稳定的1就是托蒂，他是罗马最重要的核心球员，卡佩罗围绕他制订一系列战术打法。如果没有他在阵的话，卡佩罗绝对不会采用这种三前锋的打法。
托蒂的替补是小将卡萨诺和日本人中田英寿。卡萨诺还能打前锋，但是,托蒂只要能跑动,中田就别想上。
2这个位置也基本上没有太大的疑问，绝大多数时间都被加布里埃尔-巴蒂斯图塔和马尔科-德尔维奇奥占领，如果不能打开局面，那么就换下德尔维奇奥，换上蒙特拉，不过替补的蒙特拉也能够打到9分以上，进球效率甚至比正印前锋德尔维奇奥还高。
3个后卫是有些模糊的，罗马只有三个完全意义的后卫，就是右后卫泽比纳，中后卫萨莫埃尔和左后卫扎戈，坎德拉和卡福只能算作半个后卫，对手很弱时，他们总是顶得很靠前，基本上相当于中场。因为最近泽比纳常有失误，巴西老将阿尔代尔曾一度取代过泽比纳的位置。这条后卫线的特点是进攻能力非常强，几乎每个人都有强烈的前插愿望，尤其扎戈和萨莫埃尔，经常离开自己的位置上去进攻，这非常冒险，一旦丢球就很容易造成防守隐患，只能被迫以犯规来破坏对手的反击。
因为国际米兰的攻击力有目共睹，所以姜牧认为卡佩罗最可能派出萨穆埃尔为中后卫，阿尔代尔和扎戈分居左右两侧，而坎德拉和卡福去打中场，这样，坎德拉和卡福就能够充分助攻，不用太考虑后防线，而他们的防守能力又能够协助边路的防守，姜牧认为如果他是卡佩罗，最好的选择也就是这样了。
4，如果卡福和坎德拉打中场，那么剩下的两个位置就在阿松桑、托马西和埃莫森中间选，托马西和阿松桑是本赛季罗马的最大发现，但是有攻守俱佳的埃莫森在，上活动范围大，防守能力好的托马西的可能性更大。
这样以来，罗马的位置基本上就固定了下来，门将：安东尼奥利；
三后卫：阿尔代尔（泽比纳）、萨穆埃尔、扎戈；
五中场：卡福、托马西（阿松桑）；埃莫森；托蒂
两前锋：巴蒂斯图塔、德尔维奇奥
另外一种可能就是罗马打得更加保守一点，在后卫线上用卡福来代替泽比纳或者阿尔代尔，中场上阿松桑，不过如果卡福像平常一样助攻的话，这就不是保守，而是冒险了。
现在足球的阵型其实是个非常灵活多变的东西，它只在宏观上起到一个定义球员职责，表述教练思想的作用。同一个名称的阵型，完全可以打出指导思想完全不同的战术来，所以教练和球员心目中的阵型和球迷记者心目中的阵型是完全不同的。
有球迷说罗马的阵型定义为3412，但也有球迷说是4321，也就是所谓的圣诞树阵型。其实这不过是名称上的差异，实质并没有多大的不同。虽然坎德拉定义为中场，卡福定义为后卫，但卡福的后卫和坎德拉的中场身份很模糊，坎德拉有着重要的防守职责，所以虽然助攻很多，但是定义他为后卫也算应当；卡福的进攻对罗马几乎是不可或缺的，所以说他是中场也未尝不可。
另一个就是德尔维奇奥，绝大多数的球迷把他当成中锋来看，但是这位老兄套边套得实在严重，干的也尽是进攻中场或者边锋的活，所以把他从前锋那里拿下也算情理之中。
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