林山城，西城一间三进的四合院中。
“都给我认真修炼，要是让我发现，谁在偷懒，今天就别想吃饭了。”
声音出自一个披头散发的壮汉。
一米九以上的身高，强壮的体魄，以及冷酷的面容，让他面前一群只到他胸口的少年们，不敢发出任何声音。
这里是四合院的空地，若是平常人家，可能会用来养花种草，甚至搞些假山浅池之类的景色。
但是在李家手中，却是把这里改造成了练功场所。
而在这里修炼的对象，自然都是李家的人。
“希望今天能成功坚持一炷香的时间。”
一众正在站桩的少年少女中，一个长相秀气，扎着马尾的单薄少年，暗自给自己打气。
“这具身体实在是太弱了，不过也不怪他，任谁一天只吃一顿，还吃不饱饭，都会这样。”
李阎回忆起记忆中，那些一直吃不饱饭时候的感受，即使不是他经历过的，依旧让他感到恐惧。
毕竟作为蓝星一名打工人，虽然经常享受996，007的福报，但是饿肚子的经历，那是很少很少的。
而即使穿越到这个世界才七天时间，也因为原身成功以李家三爷私生子的身份，加入李家，而不曾饿到过。
只是可惜了原身，好不容易可以不再挨饿了，却是因为第一次吃饱饭，吃的太多了，导致自己撑死了。
让蓝星的李阎穿越了过来，替代了他，加入李家。
以私生子的身份加入李家后，李阎只看过一眼自己血缘上的父亲。
甚至都没有说上一句话，就被带到了这个四合院。
至于他的母亲，在他十岁的时候，就已经积劳成疾死去。
而他则是在母亲的哥哥，他名义上的舅舅店里打工才勉强活下去的。
不得不说，这个世界的剥削那是比蓝星更加残酷。
前身在米店里打工了三年，不仅没有工资，而且每天只有中午一顿饭，只有米饭，菜那得等什么时候他那个舅舅吃剩下了，才会赏赐给他。
也就在米店，原身经常趁人不注意，往嘴里偷偷塞一些生米充饥，否则，能不能活到现在都是个问题。
来到四合院后，先是让李阎调养了三天，每天一日三餐，荤素搭配，米饭不限量。
然后，第一天午饭的时候，原身就因为从来没有吃到过这么多美味的食物，一口气吃了五碗饭。
吃的太多，撑死了，倒在食堂。
李阎无缝衔接，穿越了过来。
虽然从此之后，李阎多了一个饿死鬼的称号，但是也因此让他被四合院的管理者注意到，多给了他两天时间，调养好身体。
今天，是他穿越的第七天，练习站桩的第二天。
“练武先壮身，壮身需站桩。”
“你们现在修炼的是我们黄家的基础桩功，混元桩。”
“什么时候能做到连续站桩一个时辰，同时感受到体内的气血，便能开始正式修炼。”
李岳，也就是那位身材高大的壮汉，也是他们这些的武功教习。
他此时一边讲述着混元桩的要点和注意事项，一边纠正着少年少女们在桩功上变形的动作。
当来到李阎身边的时候，李岳眼前一亮。
“不错，不错，没想到才练了一天的时间，混元桩就站的有模有样的。”
“还是教习教的好，您讲解的很详细，即使我这样从来没有接触过桩功的人，也能很快理解。”
李阎开口说道。
一说话，气息便有些紊乱了，连忙闭上嘴巴，稳固桩功。
“哈哈，你小子说话，我喜欢，就是身体弱了点，跟个娘们似的。”
“不过，不要紧，等你修炼个半年时间，身体自然就会强壮起来，以后说不定也能变的和我一样强壮。”
李阎的话让他听的舒服，不由拍了拍了李阎的肩膀。
好家伙，差点把李阎的混元桩的桩功拍散了。
感受到李阎幽怨的眼光，李岳尴尬的咳嗽一声，连忙溜走，查看起其他人的桩功进度。
随后，便是一连串的教训。
“李峰，你可是站了五天混元桩的，怎么还么松松垮垮的，今天要是达不到我的要求，就别吃饭了。”
“李欣，你的动作太僵硬了，要顺着那股下坠的力道，而不是对抗。”
“要我怎么说你们好，我都讲的这么详细了，你们就没有一个人能向李阎一样，让我省心的。”
李岳听了李阎的吹捧后，显然错估了自己的教学能力。
原本还觉得众人的进度正常，此时却怎么看怎么不顺眼。
自己没有问题，那当然就是学员没有认真学了。
于是，一个上午过去了，在李岳逐渐咆哮的声音中，迎来了午饭的铃声。
“勉强算是完成了我的要求吧，都去吃饭吧。”
听到这话，众人如听仙乐，也顾不得自身疲惫不堪的身体，连忙往食堂赶去。
食堂，是由四合院中的一间房子改造而成的。
五张长条形的桌子，每个桌子两条长板凳。
此时的一张桌子上，正放着一大桶白花花，热腾腾的米饭。
以及三个装有菜肴的菜桶和一筐装满白面馒头的箩筐。
“拿着自己的碗筷，排队吃饭。”
打饭的是个五十多岁的老头，头发花白，身材矮胖，一身围裙油腻的看不出本来的颜色。
碗是人头大小的木碗，就放在食堂的门口，一人一个。
上面都有每个人自己做好的标记，方便自己辨识。
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