毛毛虫文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

既然接到了消息,苏神也开始进行专项的强化训练。

尤其是现在大家都进行了一段整体训练,这个时候,有些新技术,又可以推上日程。

想要短时间突破,直接引入最科学最成功的技术体系,自然是最好的一种办法。

一本万利。

比如现在苏神要说的这个,就是典型中的典型。也是未来的苏神主要在国内推广的一种新潮起跑技术——

曲臂起跑技术。

这是一项,你没有强大的上肢力量,根本无法运用的技术动作。

属于十分前卫的技术动作之一。

就算是到了2021年,你也可以看到很多欧美人都没有运用上这个技术动作。到了高级区域,甚至还要讲究曲臂角度,配合身体爆发不断修改细节,不过现在这些不用想这么复杂。毕竟大家都还没有成年,还在发育,扣太多细节没有必要。

否则一长,又都数据废了,目前意义不大。

所以只需要让大家学个大概,有个概念和清晰目标就行。

这也是整个体校,甚至可以说是现在整个国内乃至是亚洲田径界,都没有重点训练的项目。

这个技术项目的直接关联就是——上肢力量水平。

很多人看到苏神他们会去专门练卧推,就很不理解,感觉田径队的去练这么多上肢干什么,又不是去举重。

他们不知道,上肢力量的强大,对于跑步来说,最后到底有多重要。

当然这种卧推训练并不是健美运动员那样,做肌肥大训练。

看起来都是在卧推,但其实根本不是一码事。

主要还是爆发力和肌肉耐力的训练增强。

现在国内健身的理念根本就没有,专业队都不太懂,根本分不清楚肌肥大、力量爆发、心肺耐力具体的细节区别。最开始周兵也不明白,但尝到了甜头后,自然就什么都不说了。

别问。

到底成绩才是最重要的。

至于是什么学术性的问题,周兵只能说一句——俺不用懂。

添懂就行。

一年的时间,周兵的上肢力量如果没有苏神在,他其实就是田径界的“一哥”了。

精炼的上半身轮廓已经出现。

这就是早早接触科学体系红利的好处。

倒是赵昊焕这个方式还是训练太晚,反倒是上肢力量还不如专门训练了一年的周兵。

不过赵昊焕是肯训练的人,不然怎么可能14岁半跑10.30 ?

光吃天赋,不怎么训练,博尔特都不可能跑到专业级。

到了一个大层次后,天赋需要,努力也需要,甚至对于亚洲人来说,如果顶级天赋不如,还可以依靠聪明的头脑学习钻研科学技术,进行最优解,以此来提升自己,打破桎梏。

苏神就是个典型。

2021年之后的国家田径队,大把的人跑进了10.20 ,这都是证明。

不然,不这么去努力,不这么去学习提高,苏神当年10秒都跑不进去,就会黯然退役。

所以对于亚洲人来说。

技术性的优化和学习能力的强大,都是另外一种“天赋”了。

苏神的成功就是给亚洲田径运动员打了一个样,走出了一条“努力 学习”来打破天赋极限的新道路。

完成了这个从0到1的积累。

……

赵昊焕已经恢复了到了最佳状态九成五,目前到了百米10.35。

讲道理这真的很强了,而且随着他的身体状态一步一步改善,恢复甚至打破巅峰都是迟早的事情。光是一个“六秒定律”,就让赵昊焕仿佛找到了绿洲,训练起来格外有热情。

更不要说现在这一项——曲臂起跑技术。

大家都在为了一周后的全国田径大奖赛天府站备战。

或者说这些都是为了全运会在备战。

苏神这里提出了一个新的技术理论点,就是方便大家持续保持训练热情和饥渴。

十分钟后。

苏神说完后,别说周兵和赵昊焕他们,就连宁德鲍都愣住了。

尤其是宁德鲍,真的不知道这个苏神的脑袋里面,怎么这么多新鲜玩意。

看起来学习和吸收新知识,真的是很重要的要点啊。

自己还需要加油,不能落下!

换到别的地方,可能别的顽固派传统派教练,只会觉得……苏神一个小屁孩他懂个屁。

老实训练,少废话,就仿佛赵昊焕那种。

但宁德鲍是大学生出身,这让她对于知识,还是保持着尊重和渴望,所以她一直打着“保护伞”,让苏神在一个很宽松的环境训练中,不断推广新技术,设置当前状态最优训练解。

这也是当初苏神重开后,继续选择加入宁德鲍麾下的一个大原因。

他可没有时间和那些人浪费口舌,浪费自己的宝贵训练和提高时间。

“你说什么?添,你说这个做好了,可以短时间内一口气提升一大截?”周兵道:“还有这种好事情?那我们这些基础训练不都白训练了吗?还不如走走技术捷径呢。”

苏神笑了笑,周兵其实代表着大部分普通的运动员,他解释道:“技术革新技术修改,也是训练的一种。而且你想要做好这个技术动作,还真不是你想要轻松做好就能够做好的。”

“同样要耗费大量的精力和时间来做基础储备,然后才能成功融入到自己的技术特点里。”

“不然告诉了你‘捷径方向’,你也不会走。”

“那小添,这个技术动作的基础是什么?为什么曲臂起跑会比现在的自然直臂起跑更好呢?”苏神说完后,赵昊焕也疑惑问道,毕竟这是个从未听过的技术动作啊。

本小章还未完~.~,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢体坛之重开的苏神请大家收藏:(www.mmcwx.com)体坛之重开的苏神毛毛虫文学更新速度全网最快。

毛毛虫文学推荐阅读: 终极小飞侠三分线真的太近了Dota2之中单计算器开局混个师叔祖英雄联盟之终极上单什么叫六边形打野啊罪恶武装网游之无上神兵英雄联盟:最强祖安系统宿主必须赢人在海贼:重开一万次选择天龙人网游:开局带着神器重生从指环王开始我竟然能带出游戏物品开局无限爆兵系统拉克丝的法穿棒游戏世界之爆破我成了地下城我有百万亿主角光环最强游戏攻略梦幻西游之神坑系统法爷我只会放大联盟之解说系统英雄无敌之冠军王签到更衣室,成就NBA史诗前锋洛杉矶之王绝地求生之一招制敌开局拒绝了校花表白网游之乱舞炎黄我变成精灵族的古树在线修仙两万年网游:第一辅助,我把队友奶成神篮坛之氪金无敌首富从拒绝系统开始篮坛神话:超级后卫和平精英之最强人机网游之最强传说英雄联盟全位置选手休闲玩家能有什么坏心眼我真没针对法爷英雄联盟之灾变时代足坛风暴血量显示,我Boss身份曝光了我在LPL当代练,从EDG开始神话世界之开局就有百分百爆率!竞技之心网游之太子归来守足情深铸圣庭游戏触碰现实
毛毛虫文学搜藏榜: 全民领主:我的兵种变异了暗黑破坏神之毁灭热血篮球之超级后卫网游之全球在线最强王座天庭电玩城我不想当老大联盟全能大玩家网游长生网游之绝世美颜死亡骑士成长之路零一队长神级游戏制作大师领主时代:我能增幅万物全球觉醒:从觉醒虚空恐惧开始我是罗本联盟之魔王系统首富从拒绝系统开始穿越火线之英雄有梦LOL:这是个运气游戏魔兽争霸之横扫诸天荣耀王者NBA之系统催我还花呗篮坛神话:超级后卫网游之亡灵小法师重生之超级法神双城之战:规则师世界最强从跑跑卡丁车开始NBA之我的队友是纳什英雄联盟之涅槃之旅从NPC到魔教教主网游:开局获得隐藏职业从指环王开始后生绿茵场宝可梦之明龖见证神道酬何大次元危机天赋2创世纪CSGO之天才少年诡术师变奏曲封神来了满级人类下载中院长驾到网游之从头再来网游:这个剑士杀心太重这是一个升级的世界对不起我是个NPC网游之道符奇缘网游之唯一法师足坛风云路
毛毛虫文学最新小说: 人生扮演游戏真实游戏,我不可能是天灾妖人金靴艾泽拉斯的奥术师网游之血海霸主网游之万人之上网游之刺客重生足坛上帝禁区绝品外挂篮球志之王者之路网游之帝王归来DNF之战魂不灭.A网游之狂仙异界超级玩家网游之傲视群雄网游之俺是奶妈无限穿越神奇教练网游之血影修罗院长驾到网游之从头再来魔兽异界之血精灵王子死亡神座网游之修罗剑神星辰变online英雄联盟之众神之王重生之轮回剑神黑衣教父全面征服者鲜血染征袍王朝之剑网游之诸神世纪网游之复活边场飞翼超神枪炮师修仙升级礼包网游之绝世无双异世之暗黑全职者反恐精英在异界网游之巅峰法师独裁之剑异界职业玩家网游之摸尸大神暗黑萌战记逆天作弊器之超级项链法师传奇网游之练级专家网游建筑师异界战略大师死灵术士闯异界