这是苏神告诉他的一个办法。
劳逸现在终于是在无数次苦练之后，渐渐可以掌握基本。
对于技术点的领悟，他或许是没有张培猛要好，可是在身体的开发和刻苦方面，他绝对要更胜。
以盆底肌为底、隔肌为顶，核心肌群牢牢包围着自己的脊柱。
而这些肌肉协同作用于稳定脊椎的力量就是我的的核心力量保证！
在运动中，核心肌群通过膈肌吸气，深层肌肉向腹部外周扩张，外部肌肉对深层肌肉的膨胀起到抵抗作用，深层肌肉与外部肌肉的互相对抗，从而产生强大的腹内压力。
从而对脊椎起到保护和稳固作用。
所谓的腹内压力，就是我们的核心力量一种展现。
也是要把呼吸融入核心的一种要点。
现在劳逸做的。
就是这个。
“用通俗的话来说，核心肌群就是一个装满了空气的密闭桶，我们的脊椎位于桶内，桶盖代表着膈肌，盆底肌位于桶底，其他肌肉群构成了桶壁。”
“当腹内压很强也就是核心力量很强的时候，相当于桶内充满了气体，整个木桶像一个整体一般牢不可破。”
……
苏神的话，现在劳逸正在展示，他感觉自己的核心地带开始化为了一个木桶。
原本没有太过保护骨头的下背部脊柱，因为有了强大的空气压力，再加上肌肉本身这个“木桶”封住。就让他这里，顿时更加坚韧，更加在运动中不会摇摆和摇晃。
砰、砰、砰、砰、砰。
七十米只有不到一个身位。
砰、砰、砰、砰、砰。
八十米只有一半身位了。
越来越近。
张培猛简直是怒了，他不相信会这样，在八十米后，他几乎是全力运转自己的臀部肌肉。
这一刻，他似乎也有些明白了，身体本身的重要性到底有多高。
幸亏，他对于大屁股的执着，挽救了他。
让比赛进入八十米后，不至于被劳逸迅速拉近，这个时候两个人的速度都掉了，就看看谁可以坚持到最后。
九十米。
现在张培猛的领先，只有三分之一个身位。
后面，果然还是劳逸的地盘，张培猛的跑法这里没有任何优势可言。
所以他能依靠的，就是他这几年一直在疯狂训练的大屁股。
依靠这个“发动机”，可以爆发出更多的能量，帮他顶住差距。
理论上，臀大肌越长，跑步者将能够产生更大的力量，从而提高冲刺速度。
这可是苏神自己发表在论文上的东西。
张培猛也绝对相信这一点。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
九十五米。
劳逸也感受到了张培猛的强烈抵抗，两个人再次在最后杀到了一起。
而且今年，只有一个奥运会的A标名额可以去争取了。
两个人都是退无可退！
要赢！
我，要赢！！！
在最后五米，两个人的内心都爆发了大吼，互不相让，带着强烈的冲击力。
两个人都像是刀片。
狠狠刮着对手，顶开空气，撞破了终点。
呼——————————————————
卧，卧槽。
这也，太激烈了点吧。
这几乎是所有旁观者的心声。
对比前面那一组，这一组更像是真正的搏杀。
两个人精气神，都是明显外放，不留情面。
“多，多少？？？”
袁郭强第一句话差点都没有说出来，稳了一口气才对着手里的对讲机道。
滋滋——————
几秒钟之后。
对讲里面，传来了大家都翘起耳朵想要知道的成绩。
“9.……94s。”
“风速0.2M/S。”
几乎没有多少风，这成绩不管是谁达到，都是足够强硬。
“另外一个呢。”袁郭强继续问道。
又过了几秒等待，对讲机里面的绿灯亮了，传来声音：
“没有另外的了。”
“都是9.94s。”
“两个人都是9.94s。”
这话出来。
袁郭强和余位力立刻不自觉对视。
似乎都在对方的眼里，看到了同样的一种感情。
这下子，幸福的烦恼。
真是越来越烦恼了啊。
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