对于美队高超的战斗能力怎么来的，电影中并没有详细的描述，只是讲述了那段美队成为一个大明星的经历。然后冲冠一怒为基友，从此踏上美队这条不归路。
可能是他们觉得那些无关紧要的东西不需要专门拍出来，当然，也不排除，导演觉得，反正都已经注射血清了，肯定很厉害就是了。
然而就叶千狐所看到的，如今的斯蒂夫·罗杰斯，和未来的那个美队，差的真的太远了。
这种差距也可以理解，毕竟在注射血清之前，斯蒂夫·罗杰斯只是一个信仰坚定，但却总是受欺负的小个子罢了。没有人去交给他如何战斗，他只是在一次次地挨揍。
以至于在第一天的训练之中，就像是叶千狐给他的评价一样，他只是在战斗中挥霍自己的力量罢了，毫无技巧可言。
除非是向超人那样，我身体比你强，力量比你大，速度比你快，而且还是差距大到让人绝望的那种，战斗的时候根本就不需要什么技巧，因为那东西对于超人这种存在根本就没有什么必要。一拳就能打死的对手，玩什么技巧啊。
可是斯蒂夫·罗杰斯和上述要求差距太多太多了，超级士兵血清，让他的身体素质可以达到人体的极限，可是这样就不代表无敌了，事实上，这样的程度，也只能在对付杂兵的时候能够打出碾压的战绩。
未经训练之前的斯蒂夫·罗杰斯，纵使拥有强大的身体素质，但是如果无法将其转化为真正的战斗力，叶千狐可以确定，一个由普通人经过残酷训练而成的战士，依然有至少六成的机会在近身格斗中杀死斯蒂夫·罗杰斯。
第一天的格斗训练，斯蒂夫·罗杰斯完全就是在重复着战斗、倒下、站起来继续战斗然后再次倒下中度过的，一直到罗杰斯伤痕累累，无力在站起来的时候，叶千狐才终于宣布训练结束。
站着进来，躺着出去，这就是罗杰斯一天的训练结束后真实写照。
叶千狐也不担心罗杰斯的身体，虽然罗杰斯最后看起来挺惨的，看上去不像是接受训练而是经历了一下午的刑讯一样，但其实并没有受太多严重的伤。
只不过是疼了点，外加耗尽了所有的力量，按照血清所增强的恢复力，到了明天，训练依然可以照常进行。
而另一边，斯蒂夫·罗杰斯原以为，虽然这一次又落在了叶千狐的手上，但至少这次已经成功注射了超级士兵血清，就算是训练，肯定也会更加轻松了吧。
然而，轻松个屁啊！
一次次攻击，却被叶千狐轻而易举的化解，然后就是狂风暴雨一般的反击。最开始的时候他还没有感觉，只是觉得叶千狐很强，但是到了后来，他开始逐渐意识到，叶千狐终究还是手下留情了。
可是就算是手下留情，对于他来说，也依然代表着一种难以跨越的差距！
这一点，看看他这满身的伤痕就知道了，虽然没有重伤，但是他的身上已经满是淤青，似乎每一丝神经都在痛诉着自己自己受伤的伤害。而对方，不说也罢，省的伤心。
鼻青脸肿的斯蒂夫·罗杰斯回忆着下午格斗训练的收获，饶是他被改造后的身体，还是感觉到深深的疲惫，不久之后便不觉间睡去。
只是，当天晚上的后半夜，五道黑影摸进罗杰斯的宿舍，悄无声息，训练有素，犹如黑夜中最为致命的猎手！
当罗杰斯发现这些潜入者的时候，一切都已经晚了，因为他是被人硬生生勒住脖子拖下床的时候才惊醒的！虽然他马上就发起了反击，而且也取得了一定的成果，但是在五个人熟练的配合下，罗杰斯片刻时间内不知道被枪托击中多少次，很快就彻底失去了战斗力。
“啪！”
宿舍的灯忽然被打开，被打得如同死狗一样的罗杰斯看向门口，叶千狐赫然就站在那里，刚刚就是他打开了电灯。
而这时候五个袭击者的身影也在电灯下显露出来，那是五个穿着军装的男人，此时他们已经停止了攻击，面无表情地看着倒在地上的他。
叶千狐伸手把躺在墙角的一名士兵拉起来，问道：“没有问题吧？”
这名有着一副夸张的大胡子的士兵捂着肚子咧嘴笑了笑，被叶千狐拉起来，感慨道：“这小子力气可真大，要不是我反应快，可能真的要去医院躺几天了。”
“就是警惕心差了点，如果真的想要杀他，根本就不用废这些功夫。”
说罢，冲其他四个人招了招手，捂着被踹了一脚的肚子离开罗杰斯的宿舍。
这种时候，就算是笨蛋也可以看出来，这五个突然袭击他的人，是叶千狐安排的，斯蒂夫·罗杰斯扶着床晃晃悠悠地站起来，苦笑着说道：“长官，这也是训练的一部分吗？”
“你似乎是误会了什么，在训练期间，你是没有真正的休息时间的。”
叶千狐抱起手臂倚着墙，一脸笑意地说道：“为了训练你，我可是专门想办法找了一批游骑兵的人，你知道，以现在战争的局势，能弄来这些游骑兵中的佼佼者，我可是废了很大的功夫呢。”
“刚刚，算是给你一个见面礼。”
“也就是说，刚刚的这种事，以后会经常发生对吗？”斯蒂夫·罗杰斯苦着脸，很想从叶千狐这里得到否认的答案。
然而，他等到的，只是叶千狐轻轻点了点头。
“从实战出发嘛，总要有点特别的东西。”
叶千狐脸上笑容不变，继续说道：“我和布兰德议员讨价还价的结果，你可以在我这里训练三周的时间。”
“在这段时间里，体能训练，战术训练，格斗训练，射击训练，这些都是最常规的东西。”
“不过在这三周的时间里，那些游骑兵会混杂在其他的士兵之中，他们可能会在任何时间、任何身份对你发动攻击，你没有休息可言，在我宣布训练结束之前，你的每一刻都处在训练状态。所以，为了不让自己受伤，你最好每一分每一秒都保持警惕，因为每一个你遇到的人，可能都会突然变成你的对手。”
顿了顿，叶千狐就像是忽然想起来一样，说道：“差点忘了，霍华德·斯塔克研究出了一种橡皮子弹，可以使用多种常规枪械发射，尽量别被打中。”
“虽然你现在的身体，挨几下橡皮子弹没有什么大事，但绝对会很疼的。”
说到最后，叶千狐露出一个恶意满满的笑容，“最后，罗杰斯，祝你睡个好觉。”
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