第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用魂力，这一个来回六公里左右的路程对他们来说都谈不上什么负荷。魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连奥斯卡和宁荣荣这样的辅助系魂师也不例外。
有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
宁荣荣无疑是众人中体力最差的，奥斯卡虽然也是辅助系魂师，但他毕竟突破了三十级，身体有了第三魂环在各种属性上的加成，状态要比宁荣荣好上不少。
杨毅身上的负重是四十五公斤的石块，唐三和戴沐白身上的负重，是十五公斤，小舞、朱竹清和马红俊身上的负重是十公斤，宁荣荣和奥斯卡虽然只有五公斤，但此时他们的感觉却像是背负着一座大山似的，身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。
学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。
“每个人喝点水，再继续。”大师的话一向言简意赅。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在大师的监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。
随着时间的推移，空中的大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加。喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，杨毅、唐三和戴沐白到没什么，但奥斯卡和宁荣荣却明显感觉到自己恢复了几分力气。
看着学员们渐渐远去的背影，大师站在原地面无表情，但看到八人是共同回来的，他眼神深处明显流露出几分满意。
提着大桶朝学院内走去。此时的他，不仅仅是教导学员的老师，同时也是关心他们的长者。他要做的并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。
第二次往返、第三次往返，第四次……
终于经过了所有人的努力大家到达了最后一次往返了，这时杨毅身上的负重已经达到了六十公斤了，唐三和戴沐白身上是二十公斤，而小舞，胖子还有朱竹清身上各五公斤，而奥斯卡和宁荣荣这个时候也在艰难的一步一步慢慢的走着。
但是眼前的景物已经模糊，只能隐约中能够看到那终点的存在，他们的身体，此时已经完全靠意志力的支撑才能继续前行。
杨毅背着重重的石块，双手同时搀扶着宁荣荣和奥斯卡，帮他们支撑一部份体重。虽然不能使用魂力，但在身体极限的情况下，这么多年的锻炼，本身的强韧特性已经逐渐发挥出来，否则，他也无法坚持到现在了。
而一旁的唐三也在扶着小舞和马红俊慢慢的前进着。
戴沐白的腰已经被压的有些弯了，邪眸中已经多了几分红色，每一步迈动都仿佛有千钧重力压在身上，但是他还是牵着朱竹清的手向着终点前进。
四百米……，三百米……，二百米……，一百米……
大师僵硬的面庞已经出现在众人眼前，眼看着他们相互搀扶共同前进的样子，就连大师也不禁动容。
这最后一次往返，他们走了整整一个时辰的时间。但是，他们也终于坚持着回来了。
噗通、噗通……
七个人几乎先后倒地，奥斯卡、宁荣荣、马红俊几乎在同一时间晕了过去。
只有杨毅这个时候还保持着一点清醒，看着倒地的众人喃喃道“这就是原来的史莱克七怪吗。”
这时的老师们马上叫来了村里的妇女把女生们抱到了学院里面，之后赵无极等人也把唐三他们抱了进去。
这个时候的外面只剩下杨毅还有弗兰德了。
弗兰德看着旁边的杨毅笑着说道“哈哈哈，小毅啊没有想到你的身体这么强啊，太好了哈哈哈哈。”
杨毅这个时候严肃的看着弗兰德说道“院长，我有几句话要跟你说。”
这时的杨毅对着弗兰德说了几句话之后，弯了弯腰“院长那我先回去休息了。”
而弗兰德看着杨毅远去的背影，眼中充满了震惊还有不舍，喃喃道“唉，这就是每个人的选择吧。”
杨毅走在史莱克的路上，看着天上的月亮，喃喃着“看来是时候离开了，不过在此之前……”
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