上午的训练内容，主要就是木人巷强化训练。
释延芳之所以给了郑亚整整一个上午的时间，乃是因为普通高级学员闯了木人巷之后，都会有点伤筋动骨，需要一点时间修养，那样下午才能继续。
郑亚这儿，情况有点特殊，金刚不坏体的底子在，哪怕郑亚没有运功相抗，防御力也不是一般武者可以比拟的，恢复力更是了得。
三场打过，郑亚实际还是龙精虎猛，影响不大。
不过，郑亚也没有继续跑去训练，而是听取了大叔的意见，决定循序渐进，第一天，先就这样练着看看情况。
小跑了一圈，回到房子里边，静坐片刻，回想了一会木人巷所得，看看时间，还不到10点，下午的训练3点开始，这中间，足够郑亚做一些其他的事了。
打开自己的笔记本，郑亚开始研究已经下载下来的高手的战斗视频，了解对手的战斗特点，希望能够做到知己知彼。
昨晚刚刚跑去骚扰了武术官网，郑亚准备先歇两天，反正已经下载到了够多的视频，也不急在这一两天，已有的视频够自己消化一阵子了。
看了会视频，又上网找了一些柴达木盆地的资料，睡了一个午觉补补昨晚的睡眠，下午1点多起来，敲了一个半小时的大唐状元郎，郑亚这才不急不忙，跑去找到释延芳，开始下午的训练。
少林为了增强弟子在擂台上的战斗力，针对性地采取了强化措施。
除了专门的拳脚之法和伪木人巷之外，第三种实际应用的训练办法，就是真正的实战练习了。
下午3点到4点，为期一个小时，模拟擂台赛的规则，三回合战斗，每回合三分钟，连续安排三场模拟训练。
这种训练采取的是一种高度仿真模式，对战规则，对战设备都一模一样，挑选的拳手主要以少林文武学院的高级学员为主。
下午的对抗之中，郑亚没有驱动自己的星月菩提子，也没有驱动自身的内力，利用昨晚上学到的东西和闯荡木人巷体悟到的经验，前后和三位对手交锋，取得了较好的战绩。
释延芳对郑亚第一天的表现给与了相当高的评价，认为郑亚通过训练之后，明显有了更多的进攻方式，主动性强化了许多，进步十分明显，值得鼓励和表扬。
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