又跑了半个小时，马逍遥实在坚持不住了，脚下一软，摔倒在地，四仰八叉的躺在地上，大口大口的喘着粗气，汗水不要命的从脸上滴落，身上的衣服也早就被汗水打湿。
马逍遥活了三十多年，还是第一次把自己搞的这么累，马逍遥在心里默默计算了一下，他大概跑了上百公里……凭两条腿一刻不停的跑了上百公里，这已经是奇迹了……不过马逍遥依然不满意……
休息了片刻之后，马逍遥再次爬起来奔跑……身体摇摇晃晃、一副随时跌倒的样子，脸色苍白毫无血色，呼吸越发的急促，两条腿疼的都快迈不开步子……即使这样，马逍遥依然咬牙坚持着奔跑……不，现在已经不能说是奔跑了，应该说是走……摇摇晃晃的走……
就这样，马逍遥开始进行长期残酷的魔鬼训练。
想要成功，就要对自己狠一点！
刚开始几天，马逍遥只是单纯的跑步，后来就开始负重奔跑，比如今天举着一块石头，明天抱着一根木头……每天都会给自己制定一个目标，不完成就不休息……不过他还是比较有分寸的，只在森林外围奔跑，从来不会去森林深处，不管什么时候，都要把安全放在第一位。
劳动量加大，饭量也跟着增加，现在马逍遥已经不按时吃饭了，什么时候饿了就什么时候吃，带来的干粮都吃完了，马逍遥就吃树林中的野果子，偶尔运气好碰上一两只山鸡、野兔啥的，就可以改善一下伙食。
正所谓山中无岁月，时间流逝飞快。
一晃过去了三个月。
这三个月内，马逍遥每天都坚持不断的奔跑，每次都累到极限虚脱才停下休息，三个月的磨练，让马逍遥整个人都发生了变化，最明显的变化就是外貌，头发长、胡子长，身上的衣服破破烂烂，看上去就像是一个野人，但是马逍遥的精气神非常好，双目炯炯有神、身体也强壮了许多，举手抬足之间充满了野性的力量。
三个月前，马逍遥一天最多跑一百公里，现在一天能跑三百多公里，而且还是负重跑，双手各自抱着一块大石头，每块石头至少重五十斤，腰部要捆着一些小石块，这些小石块也有数十斤，马逍遥这种不要命的锻炼方式，简直比特种部队训练的还要残酷。
不管刮风下雨，马逍遥没有一天间断过，累了，咬牙挺着，直到虚脱倒地……
一次又一次的跌倒，一次又一次的爬起来，超强的毅力不断的刺激着马逍遥的潜力，三个月下来，马逍遥的身体明显比以前强悍了好几倍。
脱掉衣服，就能看到马逍遥身上的肌肉凸起，一块块的胸肌煞是吓人，双臂和双腿也粗壮了许多，似乎身高也提升了一些。
三个月的进步虽然很大，但是距离炼体大圆满还差了很多，负重跑步已经难不住马逍遥了，现在他轻轻松松就可以负重一百多斤的重物跑数百公里，这份成绩要是拿到外面绝对是相当耀眼的，说不定某个特种部队就会向马逍遥伸出橄榄枝。
那位死去的大侠罗天鹰说的非常对，人类的潜力是无穷无尽的，你有多大的毅力，就能激发多大的潜力，不气馁、不退缩，一味的勇往直前，没有什么磨难可以打倒你！
既然负重跑步已经难不住马逍遥了，那他就要想其他办法继续训练自己，思索了片刻之后，马逍遥终于有了决定，他的决定就是做俯卧撑。
对，就是做俯卧撑！
千万不要小看这俯卧撑，这东西是相当锻炼人的，既能锻炼身体的协调性，又能锻炼自身的忍耐力，可谓是一举两得！
想到就要做到，马逍遥找了一处平整的空地，双腿并拢趴在地上，然后开始做起了俯卧撑。
一个、两个……十个……二十个……一百个……
马逍遥仿佛是一台机器，不知疲倦的做着相同的动作，趴下、起来、再趴下、再起来……周而复始、源源不断……
两百个俯卧撑以后，马逍遥就感觉有些累了，最明显的感觉就是双臂开始发麻，胸口传来气闷的感觉，脸上的汗水也开始见多，马逍遥一声不吭，咬着牙，瞪着眼，继续做俯卧撑。
时间一点一滴的流逝……
一个小时过去了，马逍遥还在做。
两个小时过去了，马逍遥还是没有停下的意思。
……
三百个、四百个、五百个……
眨眼之间，马逍遥就做了八百多个，马上就要上千了……马逍遥累的满头大汗，“噗嗤、噗嗤……”直喘着粗气，粗壮有力的手臂也开始微微发抖……身下的地面一片潮湿，那是被马逍遥的汗水打湿的……
“呼呼呼……呼呼呼……呼呼……”
“噗嗤……噗嗤……噗噗噗……”
“吁……吁……吁……”
马逍遥努力调整着自己的呼吸，让肺部和心脏稍微好受点，现在他已经是强弩之弓，随时都有可能栽倒在地……他的体力早就耗尽，现在完全是靠自身的意志力在坚持着，意志力一旦崩溃，他也就跟着崩溃了……
忍住，
一定要忍住！
多做一个就多一分成功的希望！
马逍遥，你行的！
加油！！！
“啊！！”马逍遥慢慢压下身体，然后再慢慢抬起，然后又压了下去……这一次马逍遥无论如何都抬不起来了……双臂颤抖的频率越来越大，麻木的感觉也越来越大，双腿也跟着发麻，马逍遥此刻突然产生一种错觉，似乎手臂和腿已经不属于他了。
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